Home
Contact
3
Brad Diesel
Call me whenever you can...
4 Hours Ago
John Pierce
I got your message bro
4 Hours Ago
Nora Silvester
The subject goes here
4 Hours Ago
See All Messages
15
15 Notifications
4 new messages
3 mins
8 friend requests
12 hours
3 new reports
2 days
See All Notifications
News
Home
News
Insert News
Isi
Isi
<div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Benar atau Salah: Alarm Kepada Jam Mempengaruhi Kesehatan Anda?</font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Benar, cahaya alami lebih baik untuk membangunkan jam alarm.</font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><br></font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Menurut Riset National Institute of Industrial Health di Jepang, meskipun alarm jam populer, bangun dengan alarm bisa berdampak buruk bagi jantung Anda. </font></font></font></font></font><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Bangun secara tiba-tiba dapat menyebabkan tekanan darah dan detak </font></font><a href="#solusi-jantung-sehat"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">jantung</font></font></a><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"> lebih tinggi. </font></font></font></font></font><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Selain meningkatkan tekanan darah Anda, alarm dapat menambah tingkat stres dengan memacu adrenalin Anda.</font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><br></font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><div id="solusi-jantung-sehat"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Solusi untuk masalah yang merusak kesehatan </font></font><font style="font-size: 1rem; vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">ini adalah dengan mencoba secara bertahap untuk mendapatkan cahaya alami. </font></font></font></font></font></font></font><font style="font-size: 1rem; vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Ini mungkin tidak sederhana, tetapi metode penggantian ini terdengar lebih baik dapat mempertahankan dari jam alarm Anda.</font></font></font></font></font></font></font></div><div id="solusi-jantung-sehat"><font style="font-size: 1rem; vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><br></font></font></font></font></font></font></font></div></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;">Dikutip Dari abcnews.go.com Berikut ini beberapa tips untuk memudahkan Anda bangun dengan cahaya:</font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><b>Posisikan tempat tidur Anda sehingga sinar matahari menyinari tempat tidur Anda dengan tepat.</b></font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><b>Buka kerai / gorden Anda sehingga cahaya dapat menembus jendela Anda.</b></font></font></font></font></font></font></div><div><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><font style="vertical-align: inherit;"><b>Bangun waktu yang sama setiap hari untuk membuat tubuh Anda terbiasa dengan jadwal tidur baru Anda.</b></font></font></font></font></font></font></div>